Selbstgespräche

Selbstgespräche

Hallo … Wie geht es dir? Hast du den Sommer genießen können? Hast du Freunde und Familie getroffen, ein gutes Buch gelesen oder Sport im Freien gemacht? Warst du vielleicht sogar im Urlaub? Warum ich das frage? In meinem letzten Beitrag habe ich über...
Selbstfürsorge

Selbstfürsorge

Wie geht es dir? Ich möchte dich heute daran erinnern, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist. Ich weiß nämlich selbst, wie leicht  man das vergessen kann. Beruf, Familie, Haushalt, die Eltern oder Nachbarn, um die du dich jetzt noch ein bisschen mehr...
Ohne Gefühle bist du nicht ganz!

Ohne Gefühle bist du nicht ganz!

„Hast du Gefühle?“ „Selbstverständlich!“, antwortest du jetzt wahrscheinlich und schüttelst verwundert den Kopf über meine seltsame Frage. „Und vertraust du ihnen auch?“ Noch so eine seltsame Frage. Und vielleicht hattest du dafür nun ein eher unverständiges...
Emotionale Überforderung

Emotionale Überforderung

Emotionale Überforderung macht das Leben schwer. Emotionale Überforderung eine kleine Geschichte – Wenn Du einen souveränen Umgang mit Deinen Emotionen und Gefühlen möchtest, Dich mehr in Gelassenheit erleben willst, fang an diesen momentanen erlebten Zustand...
It is all about feelings

It is all about feelings

„Ich mag es nicht mehr hören … Die ganze Sache mit dem C, du weißt schon …“ Aber es nun mal leider in unseren Alltag und wird wohl noch eine ganze Weile unser Leben mitbestimmen. Weswegen ich denke, dass es zu ignorieren leider auch keine Lösung ist....