Yoga – eine Liebesbeziehung zu dir selbst

Mit Yoga stellst du immer wieder den feinen Kontakt zu dir her, pflegst und intensivierst ihn. Yoga als Ergänzung zur therapeutischen Arbeit mit mir oder als Yoga-Abo hilft dir:

dein innerliches Wachstum zu unterstützen,

deine Wahrnehmung zu schärfen und

deinen Körper in seiner Gesamtheit weicher und geschmeidiger zu machen.

In meinen Yoga-Stunden verbinden ich daher Hatha-Yoga mit Energiearbeit und bewegter Meditation.

Yoga-Angebot für dich:

Yoga-Einzel ganz auf Dich und deinen Körper ausgerichtet

Yoga – Gruppe – 3 Monate Abo 60,- € pro Monat

Montag von 16:00 bis 17.30 Uhr und 18:00 bis 19:30 Uhr
Donnerstag von 18.30 bis 19:45 Uhr

Schnupperstunde auf Anfrage unter 0176 10 12 0228

Yoga schenkt dir und deinem Körper neues Vertrauen

Es spielt keine Rolle, ob du
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jung oder älter bist
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dünn oder füllig
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beweglich oder eben nicht
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Anfänger oder bereits erfahren in der Yoga-Praxis
Meine Yoga-Angebot ist für alle geeignet, die daran Freude haben. Sie ist frei von Konzepten, wie was zu sein hat. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Mir ist einzig wichtig, dass du deine ganz eigenen Erfahrungen machst. Dass du deinen Körperraum spüren, das feine Fließen wieder wahrnehmen kannst. Dass du Stress und Anspannung loslässt und in die Entspannung kommst.

Du musst nichts beweisen, keine Leistung zeigen … nur da sein und deinen Matten-Raum einnehmen. Ich richte die Übungen gezielt so aus, dass du bekommst, was du gerade brauchst, um wieder in Balance zu kommen: Aktivierung oder Entspannung, Mobilisation oder eine sinnvolle Kombination der Elemente.

Die einfachen, wenngleich auch immer mal wieder herausfordernden Asanas unterstützen dich, dir selbst jedes Mal noch ein Stückchen näher zu kommen.

Claudia-Dorn-Yogalehrerin-Yogatherapie-Yoga-bringt-mich-in-Balance

Stimmen der Teilnehmer im Yoga:

Ich bin durch das Yoga mit Claudia innerlich so gewachsen

(Teilnehmerstimme)

Durch Yoga bin ich viel geerdeter.

(Teilnehmerstimme)

Durch Yoga bin ich achtsamer mit mir.

(Teilnehmerstimme)

Wir haben zusammen das Wahrnehmen erarbeitet.

(Teilnehmerstimme)

Die Klangschalenentspannung ist so gigantisch, man muss es selbst erfühlen.

(Teilnehmerstimme)

Mein Körper ist viel beweglicher und weicher.

(Teilnehmerstimme)

Du möchtest mehr Informationen zum Yoga-Angebot?

Wenn du Interesse an meinem Yoga Angebot hast, spreche mich gerne an und wir vereinbaren einen Schnuppertermin. Ich bin ich unter 0176 10 12 0228 erreichbar oder schreibe mir gerne eine E-Mail.

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