Yoga – eine Liebesbeziehung zu dir selbst
Mit Yoga stellst du immer wieder den feinen Kontakt zu dir her, pflegst und intensivierst ihn. Yoga als Ergänzung zur therapeutischen Arbeit mit mir oder als Yoga-Abo hilft dir:
dein innerliches Wachstum zu unterstützen,
deine Wahrnehmung zu schärfen und
deinen Körper in seiner Gesamtheit weicher und geschmeidiger zu machen.
Yoga-Angebot für dich:
Yoga-Einzel ganz auf Dich und deinen Körper ausgerichtet
Yoga – Gruppe – 3 Monate Abo 60,- € pro Monat
Montag von 16:00 bis 17.30 Uhr und 18:00 bis 19:30 Uhr
Donnerstag von 18.30 bis 19:45 Uhr
Schnupperstunde auf Anfrage unter 0176 10 12 0228
Yoga schenkt dir und deinem Körper neues Vertrauen
Du musst nichts beweisen, keine Leistung zeigen … nur da sein und deinen Matten-Raum einnehmen. Ich richte die Übungen gezielt so aus, dass du bekommst, was du gerade brauchst, um wieder in Balance zu kommen: Aktivierung oder Entspannung, Mobilisation oder eine sinnvolle Kombination der Elemente.
Die einfachen, wenngleich auch immer mal wieder herausfordernden Asanas unterstützen dich, dir selbst jedes Mal noch ein Stückchen näher zu kommen.
