Therapie

Wieder mehr Leben . Freude . Lebensfreude

Im Alltag stehst du ganz selbstverständlich und jederzeit zur Verfügung: für die Familie, den Partner, die Kinder.

Du gibst alles im Job, bist stets ein guter und helfender Freund. Im Verein dürfen sie immer auf dich zählen, deinen Verpflichtungen kommst du grundsätzlich und pünktlich nach.

 

Und plötzlich fühlst du dich antriebslos, permanent erschöpft, manchmal auch vollkommen überdreht und orientierungslos. In dir breitet sich eine stetig größer werdende Leere aus.

Immer häufiger stellst du jetzt die Frage nach dem Warum.

Der Wunsch nach Veränderung gewinnt zunehmend an Bedeutung.

Ein freudiges Leben ist im Gleichgewicht

Du gibst ständig – Liebe, Zuwendung, Einsatz, Kraft und Energie – , während es dir aber andererseits nicht gelingt, auch wieder aufzufüllen.

Irgendwann werden so die letzten Reserven erschöpft sein und dann hast du einfach nichts mehr zu geben.

Aber soweit muss es nicht kommen! 

Du kannst alles verändern mit einem vorbehaltlosen Blick nach innen. Das ist nicht immer einfach und durchaus auch verwirrend und ab und zu schmerzhaft.

Es ist jedoch der einzige Weg, wenn du wirklich Veränderung in deinem Leben willst, wenn du mehr Lebensqualität und Lebensglück haben möchtest.

Den Blick mutig nach innen und damit ganz auf dich selbst zu richten, 

schenkt dir neuen Zugang zu deiner Kraft und Energie. Und beinahe von selbst richtet sich deine Aufmerksamkeit bewusst auf das, was dir im Leben wirklich wichtig ist.

Claudia-Dorn-Yogalehrerin-Yogatherapie-Trauma-Therapeutin
 

Begleitung und Unterstützung auf Augenhöhe

Ich bin den Weg in ein freudigeres Leben bereits vor einiger Zeit gegangen. Deswegen weiß ich, dass es sich lohnt, ihn zu gehen – auch für dich!

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Du fühlst dich mehr für andere verantwortlich, als für dich selbst?

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Du kennst deine eigenen Bedürfnisse nicht?

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Du spürst kein Vertrauen in dir, fühlst eigentlich gar nichts mehr?

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Du weißt nicht, wer du überhaupt bist?

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Du möchtest Deine körperlichen Beschwerden verbessern?

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Du merkst immer zu spät, dass du verletzt wurdest?

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Du beschäftigst dich gedanklich wieder und wieder mit vergangenen Erfahrungen?

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Du bist in einer Entwicklungs- und Umbruchphase, suchst Orientierung?

Ich begleite dich gerne auf einem neuen Weg hin zu mehr Leichtigkeit und Freude und sorge für Orientierung. Ich helfe dir, Hürden zu überwinden und Stolpersteine zu erkennen.

Ich bin an deiner Seite, wenn du neu in Kontakt kommst mit deinen Gefühlen und der Umgang mit ihnen für dich noch ungewohnt, vielleicht sogar schwierig ist. Weil ich weiß:  Zu lernen, sie an- und mit ihnen umzugehen schenkt dir dir einen anderen, einen unendlich wertvollen Blick auf dich und dein Thema. Denn sie machen dir bewusst, was tatsächlich in dir ist.

Mit meinen eigenen Erfahrungen und meiner fachlichen Kompetenz werde ich dir bei jedem Schritt eine gute Wegbegleiterin und Unterstützerin sein.

Meine Therapie – Angebote für dich

Einzeltherapie in meiner Praxis

Telefon- oder online Videoberatung

Individueller Fokus-Tag

Einzeltherapie in meiner Praxis

Zu Anfang finden und formulieren wir dein persönliches Ziel für die Therapie. Das kann zum Beispiel sein:

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Du möchtest deine eigenen Bedürfnisse besser kennenlernen und ihre Erfüllung nicht     länger von anderen abhängig machen.

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Du möchtest den Mut finden, auch mal Nein zu sagen.

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Du möchtest selbstbewusst sein.

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Du möchtest fürsorglicher und verantwortungsvoller mit dir selbst umgehen.

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Du möchtest wieder alle Gefühle spüren, möchtest Lebensfreude und Leichtigkeit wiederfinden.

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Du möchtest Deine körperlichen Beschwerden verringern und Dich wieder in Deinem Körper wohlfühlen.

Ob wir uns wöchentlich, 14tägig oder „nur“ einmal im Monat treffen, besprechen wir vorab. Es besteht immer die Möglichkeit, unsere Treffen auch als Spaziergang in der näheren Umgebung zu gestalten.

Wichtig ist mir zudem in der Praxis wie beim Spaziergang: Wir hören nicht mitten im Thema auf, weil die Zeit abgelaufen ist. Es kann und darf auch mal länger dauern, sollte die zuvor zwischen uns vereinbarte Gesprächszeit nicht ausreichen.

In den Treffen schauen wir gemeinsam auf deine aktuellen Themen. Die dafür von mir individuell gewählte Methode ermöglicht dir neue Perspektiven und macht verborgene Gefühle spürbar. Sie bewusst zu erleben und dein zunehmend selbstverständlich werdender Umgang damit stärkt dein Zutrauen und Vertrauen in dich selbst.

Honorar: 100,- €/Stunde

Eine vorherige Terminvereinbarung ist erforderlich.

Termine können bis 72 Std. vor Beginn kostenfrei storniert oder verschoben werden.  Für nicht rechtzeitig abgesagte Termine berechne ich eine Ausfallentschädigung von 60,-€.

Telefon- oder online Videoberatung

Telefon- und Online Beratung sind deine schnelle Hilfe-Option bei drängenden oder akuten Fragen. Sie dauert zwischen 60 und 90 Minuten.

Unser Gespräch zielt dabei auf eine kompetente, passende und wirksame Lösung.

Wir suchen gemeinsam nach einer neuen Sichtweise und betrachten dein Anliegen aus unterschiedlichen Blickwinkeln und unter verschiedenen Aspekten.

Die Telefon- und Online-Beratung ist eine wirkungsvolle Unterstützung für dich, um die nächsten Schritte zu gehen oder sie zielgerichtet vorzubereiten.

Honorar: 100,- €/Stunde

Eine vorherige Terminvereinbarung ist erforderlich.

Termine können bis 72 Std. vor Beginn kostenfrei storniert oder verschoben werden.  Für nicht rechtzeitig abgesagte Termine berechne ich eine Ausfallentschädigung von 60,-€.

Claudia Dorn - Telefon- und Online-Videoberatung als akute Soforthilfe
Claudia Dorn - Telefon- und Online-Videoberatung als akute Soforthilfe
Claudia Dorn - Telefon- und Online-Videoberatung als akute Soforthilfe

Individueller Fokus-Tag / Dein persönlicher Orientierungstag

Eintägiges, intensives Einzeltherapie-Angebot

Du möchtest Klarheit und Lösungen finden? Und gerne einen ganzen Tag investieren, um dich einzig darauf zu fokussieren? Ohne die Ablenkungen des Alltags?

Der Therapie-Tag ist exklusiv für dich und wird von mir ausschließlich auf deine Themen hin ausgerichtet. Welche das sind, klären wir in einem telefonischen Vorgespräch.

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Vormittag und Nachmittag stehen ganz im Zeichen deiner Themen und deine persönliche Entwicklung in unserem Fokus.

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Wir werden miteinander denken, fühlen und erleben.

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Passende theoretische und praktische Übungen zu Entspannung, Reflektion oder Vertiefung von hilfreichen Strategien verteilen sich über den Tag.

Ein Reflexionsgespräch beschließt deinen Therapie-Tag. Konntest du Klarheit erlangen? Wie nah bist du der Lösung gekommen? Und wie geht es dir damit?
Wir werden darüber sprechen.

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Manches braucht Es wirkt nach und zeigt sich später. Deshalb führen wir erst 4 Wochen nach deinem Therapie-Tag das etwa 30minütige Abschlussgespräch per Telefon.

Claudia-Dorn-Yogalehrerin-Yogatherapie-Individueller-Fokus-Tag

Honorar Therapie-Tag: 795,- €

Du möchtest mehr Informationen zum Therapie-Tag? 

Für ein unverbindliches und kostenloses Informationsgespräch ruf mich gerne an unter 0176 10 12 0228 oder schreibe mir an kontakt@claudia-dorn.de

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