Mai: Wohlige Ausdehnung

In diesem Yoga intensiv wirst Du Dich in die Asanas sanft hineingleiten lassen um wohlige Ausdehnung zu spüren.
Der Abschluss der Genusszeit wird die Meditation und die Entspannung sein. 

Dienstag, 14. Mai 2019 – 18.30 – ca. 20:30 Uhr

Ort: Uferweg 7,  88131 Lindau 2. Stock

Dauer: 2 Stunden

Gebühr: 20- €

Anmeldung: kontakt@claudia-dorn.de

Bitte Yogamatte, Sitzkissen und Decke mitbringen

Juni:  Yoga intensiv Rücken am Pfingsmontag

In diesen 2 Stunden Yoga intensiv steht der Rücken im Mittelpunkt. Die ausgewählten Asanas dehnen, weiten und beleben den Rücken um inneren Halt zu spüren. Der Abschluss wird die Meditation und die Entspannung sein. 

Montag, 10. Juni 2019 – 18.00 – ca. 20:00 Uhr

Ort: Uferweg 7,  88131 Lindau 2. Stock

Dauer: 2 Stunden

Preis: 20- €, zahlbar bei Anmeldung mit Überweisung

Anmeldung:

kontakt@claudia-dorn.de

Bitte Yogamatte, Sitzkissen und Decke mitbringen

Juli

NEU 
Yogaretreat „Kurzurlaub“ Samstag, 06. Juli 2019 – 9 – 16 Uhr 
 

„Wenn Du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst Du den Kontakt mit Dir selbst. Wenn Du den Kontakt mit Dir selbst verlierst, verlierst Du Dich in der Welt“ (Eckhart Tolle) 

An diesem Tag soll es darum gehen, dass Du wieder Kontakt mit Dir selbst bekommst und daraus ein Gefühl von Verbundenheit und Zufriedenheit entsteht. Ich bitte Dich, während des Retreats Dein Handy auszuschalten und Deinen Tag in Ruhe zu beginnen und Dir eine digitale Pause zu gönnen.

Tee, Wasser, Obst und Kekse sind den ganzen Tag für Dich da. Bitte bring etwas zum Schreiben, warme Socken und einen Schal/ein Tuch mit. 

 
Samstag, 06. Juli 2019 – 9 -16 Uhr
 
09:00 Uhr – Ankommen in Stille
 
09:15-11.15 Uhr Meditation in Bewegung – Ausrichtung für den Tag – Lebenspanorama
 
11:30 Uhr Vitalisierendes Yoga
 
13:00 Uhr Mittagspause
 
14:00 Uhr Regenerierendes Yoga
 
16:00 Uhr Abschluss des Tagesretreats 
 
Kosten: 65 € – zahlbar bei Anmeldung mit Überweisung 
 
Anmeldung: kontakt@claudia-dorn.de 
Ort: Uferweg 7, 88131 Lindau