Workshops

Mai
Workshop: Abgrenzung – der Schlüssel zu mehr Lebensenergie
Samstag, 16. Mai 2020 – 10 Uhr – 14 Uhr

Stell Dir vor, Du bemerkst schnell in Situationen was zu tun ist.
Du kannst Deine Gefühle besser einordnen und zuordnen.
Du erfährst welche Möglichkeiten es gibt, die Dir helfen Dich abzugrenzen.

 

Inhalt:

Theoretischer Teil

Körperübungen

Selbsterfahrungsübungen

Meditationen/Visualisierungen

Melde dich schriftlich an

Preis: 79,-
Ort: Uferweg 7, 88131 Lindau

Yoga Workshop Lindau Abgrenzung Schluessel zu mehr Lebensenergie

November
Yogaretreat „Frau sein“
Samstag, 07. November 2020 – 9.00 – 15.00 Uhr

An diesem Tag wird es um fließende Bewegungen, tiefe Entspannung und einer glückseligen Zufriedenheit gehen. Alles was nährt und er-füllt.

Die Yogaeinheiten werden speziell die Eigenschaften die unser Frau Sein ausmachen ansprechen.
Wie z.B.

Mitgefühl

Emphatie

Intuition

Innere Weisheit

Herzenswärme

Liebe

Fürsorge und

Hingabe

Wir werden gemeinsam meditieren, Yoga Asanas und Pranayama praktizieren. Ausgerichtet darauf ein intensives Körpergefühl zu erleben um das eigene Selbstwertgefühl zu bestärken.

Ich bitte Dich, während des Retreats Dein Handy auszuschalten und Deinen Tag in Ruhe zu beginnen und Dir eine digitale Pause zu gönnen.

Tee, Wasser, Obst und Kekse sind den ganzen Tag für Dich da.

Bitte bring etwas zum Schreiben, warme Socken und einen Schal/ein Tuch mit.

Claudia-Dorn-Yogalehrerin-Yogatherapie-Lindau

Ablauf

Samstag, 07. November 2020 – 09.00 -15.00 Uhr

09:00 Uhr Ankommen in Stille

09:15-11:15 Uhr Meditation in Bewegung – geführte Meditation – die eigenen Bedürfnisse erforschen

11:30 Uhr  Yoga mit Tiefenentspannung

13:00 Uhr Mittagspause

14:00 Uhr Regenerierendes Yoga mit Tiefenentspannung

ca. 16:00 Uhr Abschluss des Tagesretreats

 

Melde dich schriftlich an

Kosten: 79,- €
Ort: Uferweg 7, 88131 Lindau

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